I förrgår hade jag tänkt att rida lite i ridhuset på både Z och V. Bara känna igenom kropparna och träna skolor framförallt.
Det stod ett litet hinder där inne. En sockerbit på högsta läget.
Och farbror Z, han kan inte hoppa. Eller ja, han kan om han vill, men han vill inte. Han springer igenom hindrerna. Helt ointresserad. Typ det roligaste jag sett. Han hoppar verkligen inte och har aldrig gjort.
Så jag hade ingen plan på att skutta över det där hindret.
Men när jsg red honom så var han superfin men liksom ingen "gnista" riktigt. Han är så välutbildad pch jag är ingen expert precis så jag kände mig mest som en passagerare.
Så jag tänkte nä nu jäklar!!
Tog fart och "fläng"red så han skulle få busa lite. O visst, brak igenom.. Inget intresse.. :)
Men efter några "språng" så fattade han vad han skulle göra. Och jäklar vad kul han tyckte det var.
Jag struntade verkligen i allt och bara red. Är själv gammal fd hoppryttare så jag körde "old school".. O hej vad han började hoppa.
Det roliga var att hela hans rygg lyfte sig och bogarna lossnade. Så satan i gatan vilken passage han fick.
Så jag gjorde en övning av det. Anridning i galopp, sakta av till trav efter hindret och red passage längs långsidan. Aldrig någonsin har han vart så sjukt fin att rida. Energin på rätt plats och kroppen blev som en gummiboll.
När han var klar så stod jag still i halt och disskuterade passet med min mor som äger Z. Då plötsligt bestämmer sig Z själv för att hoppa en gång till. Haha!
Ja det var ju bara att hålla i sig.
Han satte iväg i trav och skuttade över.
Dagen efter var han så himla fin i kroppen. Fortfarande lös i bogar och mjuk rygg.
Så hoppning är numer med i träningsschemat. Fan vad kul det var och ännu mer plus, det var bra för hästen!!
Så kör lite skutt och hopp ni med :)
Lämna en kommentar
Låter ju helt galet!
Men det är min nya sitsträning.
Föreställ dig Pinoccio, armarna är "lossade" från överkroppen, överkroppen delar sig från höfterna som också hänger lösa. Likaså benen. Kroppen består av 5 lösa delar. Huvud, armar, överkropp, höfter/bäcken och ben.
Allt detta ska jag försöka frikoppla från varann och använda en del i taget.
1. Huvudet har en osynlig "tråd" som håller mig upprätt och ska vara riktat åt det håll jag ska rida.
2. Armarna skall hänga lösa och avspända i armbågar och tillsammans med axlarna visa vilken riktning jag rider.
Den lyftande halvhalten kommer från armbåge och handled.
3. Överkroppen. Hitta "håligheten" i min insida. Te x rider man i hö varv, känn hur din muskel mellan sista revbenet och höft är avspänd. Precis som på hästen.
Tänk att du har en lampa mellan brösten som ska lysa på den väg du rider. Ytter axel alltså mer vinklad "framåt". Det underlättar din position och även hästen lösgjordhet att söka sig till ytter tygel.
4. Höfter/bäcken.
Frikoppla, släpp ner hela bäckenet och känn efter den sk bröstkorgsrotationen. Slappna av så pass att du känner ryggen svinga både uppåt och sidled.
Låt hästen sköta rörelserna och med hjälp av bäcken/höft påverka skolor och samling ect.
Framåtlutat bäcken = framåt neråt
Belastningssits = tippa bäckenet aningens bakåt. Tänk även här att du "suger in" naveln.
5. Skänklar!
Vi har 6 skänklar.. Men jag håller mig enkel här och går inte in på det nu.
Har du lossat ditt bäcken så kommer du känna att benen bara hänger löst och hästen är helt samspelt med din kropp.
Försök känna efter en fjädring i din fotled, den ska kännas som en "våg" som går igenom hela din kropp. Fotled, knäled, höftled och axlar. Ett "flow".
För att öka/minska bröstkorgsrotationen använder du låren och inner fotled. För varje gång tex bröstkorgen svingar åt vänster kan du göra ett lätt nedtramp i inner stigbygel. När häst och ryttare är mer skolade räcker bara att sitta ned med inner höft och ibland bara hjälpa till med insidan av låret.
Så försöker jag rida just nu. Lösgöra min egen kropp och lära hjärnan att använda en del i taget. Skitsvårt men det blir en otrolig skillnad. Speciellt på väldigt känsliga hästar.
Speciellt så känner jag grym skillnad när jag släpper ner mitt bäcken och slappnar av. Bara följer.
Jag har hela tiden suttit och justerat och meckat utan att tänka på att vad det blir för följdeffekter.
Sätt dig på en stol, spänn dina ben o tryck ner fötterna i backen. Och känn hur hela din kropp faktiskt blir påverkad, fastän det bara var benen vi spände. Du kommer känna att du spänner/låser din rumpa och även rygg.
En annan grej är att stå rakt uppåner och utan någon som helt förflyttning av kroppen, bara lära dig att peka med din navel. Rikta den åt höger och åt vänster. Bra träning för magmusklerna också ;)
Hoppas ni fick med er något skoj att tänka eller öva på.
Nu ska jag gå in och mocka :)
Hej hopp!
Lämna en kommentar
Sitter på stallbacken och latar mig. Idag är det nämligen tv inspelning inför stjärnornas hoppning! Jätte kul att se :)
Åke har fått vara filmstjärna också ❤️
Har mockat halva stallet och är mest lat :)
Tänkte dra ut en sväng barbacka sen o mysa.
Valle har blivit modell på bild för ett par amerikanska ridbyxor. Bilden blev så lyckad att den gick direkt till usa!
Här är en av dom!
Lämna en kommentar
.. Hehe skämt å sido!
Tänkte bara gå igenom dagens pass.
Rider numer fler hästar och fokuset har mest legat på att rida ute i naturen. Hitta framåtbjudningen och ha jäkligt roligt. När jag var som mest engagerad i AR så upptäckte jag att det var sån perfektion att jag slutade ha roligt med min häst.. Fokus, fokus och återigen fokus.. Vart kom glädjen in?
Vad gör det om inte hästen går perfekt eller om all böjning ställning inte går just den dagen? Jag slutade analysera och tog ett riktigt break. Red bara ut i skog och mark. Lyssnade på naturen och bara mös!
Oavett inriktining så tror iaf jag att man måste hitta mer känsla, ro och få mer kontakt med sin häst. Gå in lite i kropp och själ på både sig själv och hästen.
Sluta analysera, sluta söka perfektion för glädjen och allt det andliga försvinner allt mer.
Så, jag har ridit ute i skog och mark och stärkt upp honom ute. Lekt fram halva steg, lekt fram galoppem och struntat i om ena bakbenet är korrekt. Hag har även suttit på gröna ängar, barbacka, låtit hästen beta i solen och bara lyssnat till naturen. Skönt!
Valentino fick en spattvarning som gjorde att jag vart tvungen att bromsa träningen..
Och sätta igång långsamt långsamt..
Och på sikt (nu) leker vi med halva steg ute, nästan piaff, med framåtbjudning och glädje. För jag tror någonstans inom mig att om man tappar den med sin häst, då fastnar man.
Mitt tips är till alla att dra ut och fräsa i skogen, hoppa stockar och ha kul!!!
För jag har insett att det stärker inte bara kroppen, utan också glädjen, kontakten och även själen i det man gör. Varför vi faktiskt har häst!
Jag menar inte att alla är sådana, nen Jag hamnade där.. Under pressen att bara bli bättre. Men till slut kom jag ingen vart.
Tvärstopp! Valle tappade glädjen och jag vart mer frustrerad..
Idag var första träningen i ett ridhus på säkert minst 2 mån.. Och han gick så fruktansvärt bra. Allt vi tränat innan satt kvar.. MEN det fanns glädje och connection.. Öpnna/sluta i halt, skolor i skritt och trav, samling, även galoppen går mot skolgalopp. Det händer förvisso inte ofta, men jag NJÖT av lycka och känner inte längre pressen att det måste funka imorgon också..
Jag njöt i nuet!
Imorgon kanske han går som ett kvastskaft, men vad gör det? Jag fick känslan!
Jag är så väl medveten om att jag har en sjuukt svår häst att rida på alla vis. Ingen har än så länge "klarat" att rida honom enligt AR... Och inte jag heller :)
Men jag börjar haja vad det hela handlar om. Efter 3 år (host)!
Aja, man lär så länge man lever! :)
Vi har numer ett eget stall här i norrort med 6 boxar där vi är ett blandat gäng. Och vi rider på rakbanor, rundbanor, ridhus, ridbana och fantastisk terräng.. Vad mer kan man önska?!
Vi har 1 box ledig om man är intresserad. Helst valacker.
Lämna en kommentar
Tänkte jag skulle göra ett inlägg om hur allt varit sista tiden. Hur AR påverkat mig både positivt och negativt.
Hur Valentino mår osv.
Och sen börja föra någon slags dagbok på hur jag numer lägger upp träning och hur min filosofi har ändrats och förbättrats.
Hur jag sett in i olika ridstilar och plockat ut bra/sämre saker.
Vad tycker ni om det?
Lämna en kommentar
(0) kommentarer
Trackbacks ()
